Pilates Matte und Reformer Level 1–2 (Frauen)

PRÄVENTION

In optimaler Kombination von Training und Relaxing helfen Ihnen unsere Präventionsangebote, Ihre Gesundheit in harmonischen Einklang zu bringen.

Gesundheitsanalyse (1 x) 36,00 €
gesunde Wirbelsäule, Fitness-Check, Beratung, Dokumentation

Schnupperkarte 168,00 €
3 Stunden / 3 x 30 Min. Personal Training zur Einführung in die Pilates-Technik und zur optimalen Beratung + 6 Stunden Gruppentraining (empfohlen zum Einstieg)

Gesundheitsprogramm (6 x im Monat 30 Min.) 180,00 €
Beratung, Behandlung – Wellness, Training nach Pilates-Methode

Einzelstunde Personal Training (1 x pro Woche 30 Min. / 60 Min.) 32,00 € / 60,00 €
Team-Programm Dauer und Preis nach Anfrage
optimales Team-Training zur Leistungssteigerung (z. B. Fußball, Tennis, Golf, Radfahren usw.)

Gruppentraining auf verschiedenen Levels (5 / 10 x 60 Min.) 85,00 € / 170,00 €
für Männer, Frauen, Jugendliche

Unsere Präventionskurse sind als Gesundheitskurse zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention und erfüllen die Zuschuss-Kriterien der Krankenkassen.

So funktioniert Ihre Teilnahme an einem Präventionskurs mit Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse:

Nach Ihrer Anmeldung entrichten Sie die Kursgebühren direkt an uns.
Nach Ihrer Teilnahme erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Diese Bescheinigung reichen Sie bei Ihrer Krankesse ein.
Die Krankenkasse überweist Ihren Zuschuss direkt auf Ihr Konto.

PILATES-TRAINING

unterstützt Ihre gesunde Beweglichkeit

Wir bieten unseren Klienten ein einzigartiges exklusiv-systematisches Ganzkörpertraining an, das von JOSEPH H. PILATES entwickelt wurde. Unsere Trainingsstunden sind in folgende Arten aufgeteilt:

► Matten-Übungen in vielfältigen Variationen wie mit Rolle, Arc, Circle, Toning Ball usw.

► Übungen mit von Joseph Pilates entwickelten Geräten wie Reformer, Arc, Chair, Trapeze Table / Cadillac und Ladder Barrel

Wir bieten unseren Klienten das Training in Einzel- und in Gruppenstunden an:

Einzelstunde Personal Training (30 Min. / 60 Min.) 32,00 € / 60,00 €

Team-Programm Dauer und Preis nach Anfrage
optimales Team-Training zur Leistungssteigerung (z. B. Fußball, Tennis, Golf, Radfahren usw.)

Gruppentraining auf verschiedenen Levels (5 / 10 x 60 Min.) 85,00 € / 170,00 €
für Männer, Frauen, Jugendliche

Unsere Wellness Angebote

Teil- und Ganzkörperbehandlung (60 Min.) 60,00 €
Aroma-Massage mit hochwertigen Ölen (30 Min.) 32,00 €
Detoxing vitalisierende Massage (30 Min.). 32,00€
Relaxierende Schulter- und Nackenmassage (20 Min.) 28,00 €
Faszienbehandlung (30 Min.) 32,00 €
Hot-Stone-Massage (30 Min.) 32,00 €
Aroma-Massage mit Massagekerze (30 Min.) 32,00 €
Kräuterstempel-Druck-Massage (40 Min.) 42,00€
Erfrischende Fuß- und Bein Massage (30 Min.) 32,00 €
Fangopackung (20 Min.) 14,00 €
Infrarotlampe (15 Min.) 8,00 €
Fangopackung mit regenerierender Rückenmassage (20 + 30 Min.) 44,00 €
Infrarotlampe mit regenerierender Rückenmassage (15 + 30 Min.) 35,00 €
Sportmassage (30 Min.) 32,00 €
Heiße Rolle (20 Min.) 28,00 €
Behandlung auf SWAYWAVER 72,00€
Diese Art von Behandlung bietet eine einzigartige Entspannung und Regeneration des gesamten Körpers. Durch die angenehmen dynamischen Mikroschwingungen der Swaywaver-Behandlungsliege und die Massagetechniken ist eine tiefe Entspannung und dadurch eine Schmerzlinderung zu erreichen.

Zeitfenster der Veranstaltung (4)

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PHYSIOTHERAPIE – unterstützt ihre Heilung