10 jähriges
Jubiläum!

    Die drei Säulen
für Ihre Gesundheit

    Die drei Säulen
für Ihre Gesundheit

Die Basics – Frauen und Männer
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In dieser Stunde lernst alle erforderlichen Pilates-Grundlagen für eine bewusste Körperhaltung, Bewegung und Wahrnehmung.
Erika Nordberg

Der Klassiker – Männer Kurs
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In dieser Stunde wird mit Reformer und auf einer Matte trainiert. Hier steht die Gesundheit der Gelenkmuskulatur im Fokus.
Erika Nordberg

Der Star – Frauen und Männer Kurs
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Eine herausfordernde Übungsstunde mit Reformer und Matte für Fortgeschrittene. Durch regelmäßiges Training wird deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessert.
Erika Nordberg