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Die Basics - Frauen und Männer
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Die Basics - Frauen und Männer
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In optimaler Kombination von Training und Relaxing helfen Ihnen unsere Präventionsangebote, Ihre Gesundheit in harmonischen Einklang zu bringen.
Unsere Präventionskurse sind als Gesundheitskurse zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention und erfüllen die Zuschuss-Kriterien der Krankenkassen.
So funktioniert Ihre Teilnahme an einem Präventionskurs mit Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse:
Wir bieten unseren Klienten ein einzigartiges exklusiv-systematisches Ganzkörpertraining an, das von JOSEPH H. PILATES entwickelt wurde. Unsere Trainingsstunden sind in folgende Arten aufgeteilt:
► Matten-Übungen in vielfältigen Variationen wie mit Rolle, Arc, Circle, Toning Ball usw.
► Übungen mit von Joseph Pilates entwickelten Geräten wie Reformer, Arc, Chair, Trapeze Table / Cadillac und Ladder Barrel
Wir bieten unseren Klienten das Training in Einzel- und in Gruppenstunden an: